できるだけ抜歯やブラケット治療をせずに済むよう口腔周辺筋を整える最新のトレーナー矯正を導入しています。

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2016.06.29更新

こんにちは!大船駅から徒歩五分、土日も診療のブライト矯正歯科です。

スタッフの石崎です。

梅雨の季節はなんとなく体が重かったり、疲労感がとれなかったり、むくみやすかったりしませんか?

これらの症状が当てはまる方は、水毒の可能性があります。

 

水毒とは、梅雨の時期に水分をうまく排出できず、余分な水が体内に溜まることで引き起こされる症状のことです。

気や血の巡りが悪くなり、様々な症状を引き起こします。

 

水を沢山摂取することは良い事なのですが、問題はその体内に入ってきた水が上手く排出されないこと。

梅雨は空気中の湿度が高くなり、気温が高いわりに汗をかきにくい時期なのです。

そうして蓄積されていった水分が、様々な症状を引き起こす原因となっております。

 

身体に水分が蓄積されると、体が冷えやすくなり、代謝も悪くなります。

排泄機能も低下して、悪循環を引き起こします。

 

では、どのような点に注意すればよいのでしょうか?

 

・水分摂取量の目安は、一日1.5リットル、夏場や運動をした日は2リットルを目安に摂るといいと言われています。それ以上の過剰な水分摂取は避けましょう。

 

・入浴や運動でしっかりと汗をかきましょう。

 

・体の代謝を良くする食べ物を食べましょう。

利尿作用のある食べ物:きゅうり、トマト、あさり、緑茶

発汗作用のある食べ物:ニンジン、ねぎ、しそ、カボチャ、生姜

 

なんだか身体が重いな~と思う方は、上記の点に気をつけて生活してみてください。

まだまだ梅雨は続きそうですので、体調を崩さないようにご自愛くださいね。

 

本日もブログをお読み頂きありがとうございました!

 

 

ブライト矯正歯科
神奈川県鎌倉市大船3‐6‐2 新道ビル1F
http://www.brightorthodontics.com/
0467-39-6400

 

 

 

 

 

 

 

投稿者: ブライト矯正歯科

2016.06.22更新

こんにちは!大船駅から徒歩五分、土日も診療のブライト矯正歯科です!

スタッフの石崎です。

梅雨に入り、雨が続いていますね。

雨が降るとなんとなく憂鬱、、、

そんなときは美味しいご飯を食べて元気をだしましょう!

 

そこで!本日は大船にある、ほっぺたが落ちるカレー屋さんをご紹介したいと思います♪

(良く見たらつい最近吉原さんもカレー屋さんをアップしていましたね!カレー三昧ですみません!)

 

カレー

骨付き鶏もものバスク風カレー 揚げ卵添え ¥900

この鶏肉のほろほろ具合といったら!本当に柔らかくてスプーンでスッと崩れるんです。

キュイエールのオススメだそうで、初めて行く方にとりあえず食べてみてほしいメニューです。

きっとあっという間に間食してしまいますよ~(*'U`*)

 

野菜カレー

季節野菜15種のベジタブルカレー ¥1100

初めて注文したとき、この可愛らしいヴィジュアルに感動しましたflower2glitter

カレーの中に野菜が入っているのかな、と想像していたので新しい発想に驚きました。

食べるのがもったいない、、と思いながら食べていてもやはり美味しくてすぐに間食してしまいます。

 

ランチだけでなく、ディナーも営業しています。

夜は夜で様々なメニューが登場するのですが、どれを食べても本当に美味しいです。

ぜひ一度足を運んでみてください。

きっと憂鬱な気分も、キュイエールのカレーを食べればどこかへ飛んでゆきます(◇’v`bd*)

 

※ワイヤーを使った矯正を行っている患者様は、カレーを食べるとブラケットの周りのゴムが染色する場合がございます。ゴムを交換する調整日の前日など、治療の直前にカレーを食べることをお勧めします。

 

本日もブログをお読み頂きありがとうございました!

 

 

ブライト矯正歯科
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投稿者: ブライト矯正歯科

2016.06.21更新

 

こんにちは!大船駅より徒歩5分、土日も診療のブライト矯正歯科です。

最近は雨が多くなり、梅雨だなぁと感じる日が増えてきましたねrain

水不足とニュースではよくいわれているので雨が降った方がいいとは思いつつ、

晴れの日が恋しくなってしまいますね(^-^;

 

そんな本日は歯肉炎についてお話ししたいと思います!

まず歯肉炎とは・・・歯や歯と歯肉の間に残ったプラーク(歯垢)が原因で

歯肉が炎症を起こしている状態のことを言います。

プラーク(歯垢)は生きた細菌の塊なので、この細菌が出す毒素によって

歯肉に炎症が起きてしまうというわけです。

歯肉炎は歯周病の第一段階ともいわれていますし、放っておくと

重度の歯周病に進行してしまうことが多いのです!!

しかし、初期の歯肉炎でしたら正しい歯ブラシや、歯肉マッサージで

十分改善できますのでご安心下さい(*^-^*)

 

「歯肉炎をセルフチェック!!」

・歯ブラシ時に出血することが多い

・硬いもの(特にリンゴなど)をかじると出血する

・鏡で歯肉を見ると、赤くプクプクとしている

・お口の中が粘々していることが多い

・口臭が気になる

 

この中で当てはまるものがある方

(特に上2つは要注意です!健康な歯肉はそう簡単には出血しないのです!)

は歯肉炎の可能性がありますので、早めの歯科医院への相談がオススメです。

 

本日も最後までお読頂き、ありがとうございましたflower2

 

 

ブライト矯正歯科
神奈川県鎌倉市大船3‐6‐2 新道ビル1F
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投稿者: ブライト矯正歯科

2016.06.18更新

 

大船駅より徒歩5分、土日も診療のブライト矯正歯科です。

こんにちは、スタッフの吉原です。

最近は夏を感じるくらい気温が高い日も増えてきましたね(*^^*)

外出時は水分補給をこまめに行い、熱中症には十分お気をつけ下さい!

そんな私は暑い日も増えてきたのでうっかり油断をしてしまい、

夏風邪をひいてしまいました…(T_T)

咳だけがなかなか治らず咳にいい食べ物は何かな、と調べてみたところ、

 

・温かい飲み物

冷たいものを飲みがちですが、気管が収縮するために、

余計に咳が出やすくなり逆効果らしいのです。

温かい飲み物は体も温まり、湯気による保湿効果も得られるようなので一石二鳥ですね。

 

・蜂蜜

蜂蜜に含まれるグルコン酸には炎症を緩和したり抗菌や殺菌作用があり、

気管の炎症に効果的なようです。

 

他にも同じように抗菌や殺菌作用がある食べ物が

・金柑、かりん

・大根

・生姜

・ねぎ

・パイナップル

がいいようです。

 

これらを積極的にとって早く風邪を治したいと思います!!

皆様も風邪には十分お気をつけ下さい。・゚・(*ノД`*)・゚・。

最後までお読み頂き、ありがとうございました!

 

 

 

投稿者: ブライト矯正歯科

2016.06.12更新

 

こんにちは!大船駅より徒歩5分、土日も診療のブライト矯正歯科です。

スタッフの吉原です(*^^*)

 

皆様はデンタルフロスを使ったことはあるでしょうか?

デンタルフロスとは、

歯と歯の間の歯垢を取り除く細い糸のことを言います。

floss

 歯ブラシの後に使ってもらうのがオススメなのですが、なかなか習慣化しないと

面倒だったり、糸を通すのが奥歯だと難しかったりします。

しかし毎日のデンタルフロスが健康な歯を保つためにとっても重要なのです!!

 

なぜデンタルフロスが大切かというと、

実は歯垢が一番残りやすく、むし歯になりやすいのが歯と歯の間です。

しっかり歯ブラシをしても、歯と歯の間にはブラシがなかなか届かないので、

歯垢が残っていることがほとんどです。

歯垢はむし歯だけでなく、歯周病の1番の原因でもあります。

歯肉の出血や腫れに加え、悪化すると歯を支える骨が溶けて

最終的には歯が抜けてしまうこともあります。

 

私の見てきた患者様の中でも、デンタルフロスを習慣的に使われている方と、使われていない方では、

デンタルフロスを習慣的に使われている方のほうが、圧倒的にむし歯の本数も、歯周病の進行度も

少なかったのを覚えています。

 

そしてもうひとつ。デンタルフロスはセルフチェックにもお使い頂けます。

デンタルフロスをしていて、いつも同じところでひっかかったり、

デンタルフロスが切れてしまう場合は、むし歯などの問題がある可能性があります。

また出血する場合も歯肉に炎症がある可能性がありますので、歯科医師や歯科衛生士にご相談下さい。

 

たかがデンタルフロスですが、

されどデンタルフロスです!!!

 

当院ではブラケットで矯正をしている方にもフロスをしっかり通してもらうよう、

お伝えしております。

フロスを使っているけど、上手く通せない方や、通し方が分からない方は

お気軽にお声かけ下さい(*^-^*)

 

最後までお読み頂きありがとうございましたflower

 

ブライト矯正歯科
神奈川県鎌倉市大船3‐6‐2 新道ビル1F
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投稿者: ブライト矯正歯科

2016.06.10更新

 

こんにちは!大船駅より徒歩5分、土日も診療のブライト矯正歯科です。

スタッフの吉原です。

先日、千葉県の方へ出かける機会があり、

用事が終わった後お昼ご飯を食べに、検見川にある

インド料理のお店「シタール」さんへ行ってきました。

ここは有名なお店らしく、口コミもかなり高評価でした( ´∀`)b

平日でしたが5~6人お客さんが並んでいました。

私が頼んだのは、ランチメニューの2種類のカレーセットで

チキンカレー、バターチキンカレーとナンのセットにしましたmeal

インドカレー

チキンカレーの方はスパイシーでチキンが柔らかく、

バターチキンはチーズの味が強く濃厚でとっても美味しかったです(◇’v`bd*)

少なく見えますが、ナンがかなりボリュームがあるのでお腹いっぱいに

なりました!

千葉県はちょっと遠いですが、もし機会があるようでしたら

ぜひ行ってみて下さい(*^-^*)

今度は大船駅周辺のお店情報も更新していきたいと思います!!

 

本日も最後までお読み頂きありがとうございましたrabbit

 

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投稿者: ブライト矯正歯科

2016.06.03更新

 

こんにちは!大船駅から徒歩5分、土日も診療のブライト矯正歯科です。

院長の清崎です。

本日は7歳の男の子の例を紹介させていただきます。
前歯のガタガタを気にされて来院されました。
トレーナーという取り外し可能な装置を付けて6ヶ月で写真のように改善されました。

トレーナー治療1

矯正と聞くと、見た目が気になるという方もいらっしゃるかもしれませんが、

トレーナーはお家の中にいる間に一定時間使用していただくのみになりますので、

見た目が気になりません。

小児期の歯は矯正治療によって動きやすく、

このように短期間で症状が改善されることも多々あります (治療期間に個人差はあります)。
治療を先延ばしにしてしまうと、治療期間が延びたり、

治療が難しくなってしまうこともあります。
気になることがありましたら、どんなことでもまずはご相談ください。
矯正治療の開始時期や治療が必要かどうかなど、お答えさせていただきます。

無料相談はホームページまたはお電話にてご予約が可能ですので、

気になる方はぜひ一度お気軽に相談にいらしてみて下さい。

皆様のご来院、心よりお待ちしております。

ブライト矯正歯科
神奈川県鎌倉市大船3‐6‐2 新道ビル1F
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投稿者: ブライト矯正歯科

2016.06.03更新

 

こんにちは!大船駅から徒歩5分、土日も診療のブライト矯正歯科です。

院長の清崎です。

本日は7歳の男の子の例を紹介させていただきます。
前歯のガタガタを気にされて来院されました。
トレーナーという取り外し可能な装置を付けて6ヶ月で写真のように改善されました。

トレーナー治療1

矯正と聞くと、見た目が気になるという方もいらっしゃるかもしれませんが、

トレーナーはお家の中にいる間に一定時間使用していただくのみになりますので、

見た目が気になりません。

小児期の歯は矯正治療によって動きやすく、

このように短期間で症状が改善されることも多々あります (治療期間に個人差はあります)。
治療を先延ばしにしてしまうと、治療期間が延びたり、

治療が難しくなってしまうこともあります。
気になることがありましたら、どんなことでもまずはご相談ください。
矯正治療の開始時期や治療が必要かどうかなど、お答えさせていただきます。

無料相談はホームページまたはお電話にてご予約が可能ですので、

気になる方はぜひ一度お気軽に相談にいらしてみて下さい。

皆様のご来院、心よりお待ちしております。

ブライト矯正歯科
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投稿者: ブライト矯正歯科

2016.06.03更新

 

大船駅より徒歩5分、土日も診療のブライト矯正歯科です!

こんにちは、スタッフの吉原です。

毎日いい天気の日が続いていて、日差しが強いので私は日焼け止めを

欠かせません(`・ω・´)ノ皆様も日焼けにはお気をつけ下さい!

 

そんないい天気の日にブライト矯正歯科では、「google inner view」の

撮影を行いました(*^^*)

プロのカメラマンさんにお越し頂きパシャリパシャリcameraglitter3

撮影

撮影しているカメラマンさんを撮影しましたcamera

(もちろん許可をとりました)

撮影中にスタッフは写りこまないよう物陰でじっとしていました…|ω・`)(笑)

公開に2週間ほど時間がかかるようですが、

googleで検索してもらうと、医院の中の写真がぐるっと見れるようになりますので、

公開されましたらぜひ皆様ご覧ください(*^-^*)note2

最後までお読み頂きありがとうございましたflower2

 

ブライト矯正歯科
神奈川県鎌倉市大船3‐6‐2 新道ビル1F
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投稿者: ブライト矯正歯科

2016.06.01更新

 

こんにちは。大船駅より徒歩5分、土日も診療のブライト矯正歯科です!

スタッフの吉原です。

6月に入りお外にいると暑くて、汗をかく日も出てきましたね(;^_^A

 

先日、品川にある「アクアパーク品川」へ行ってきました!

去年の夏に出来たばかりで、

音や映像や光を効果的に使っていて、今までにない最先端の水族館!!

という印象を受けました!写真はクラゲの水槽ゾーンなのですが、

照明の色がどんどん変わっていくのでとても幻想的で綺麗でしたihiglitter3

水族館

クラゲ

さらにイルカショーもやっているのですが、このショーは本当にオススメです!!

素敵な音楽が流れる中で、本格的なイルカショーが観られます。

ウォーターカーテンと光がとっても綺麗で迫力もあり、

私が今まで観たイルカショーの中で一番感動しました。・゚・(*ノД`*)・゚・。

この他にも沢山のお魚やペンギン、サメ、カピパラさんなどもいます!

品川駅から歩いてすぐですので、

ぜひ皆様も機会があれば行ってみて下さい(*^-^*)

 

最後までお読み頂きありがとうございましたflower2

 

ブライト矯正歯科
神奈川県鎌倉市大船3‐6‐2 新道ビル1F
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投稿者: ブライト矯正歯科

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